Chăm sóc tóc không đơn thuần là dưỡng tóc bóng mượt từ thân đến ngọn, mà phải bắt đầu từ gốc: da đầu sạch khỏe. Tuy nhiên, đây cũng là bước nhiều người làm sai, gội đầu quá thường xuyên, dùng sai sản phẩm, gãi quá mạnh, hay để tóc ướt đi ngủ… Đều có thể dẫn đến tình trạng da đầu khô căng, tóc xơ rối, gãy rụng nhiều.
Vậy, làm thế nào để làm sạch da đầu hiệu quả mà không khiến tóc bị khô xơ hoặc mất dầu tự nhiên? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những mẹo chăm sóc da đầu đúng cách, giúp bạn giữ da đầu sạch nhưng tóc vẫn mềm, khỏe và mọc đều.
Vì sao làm sạch da đầu đúng cách lại quan trọng?
Da đầu là “vùng đất” mà ở đó, từng sợi tóc mọc lên và phát triển. Nếu da đầu bít tắc bởi bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết, vi khuẩn hay nấm, nang tóc sẽ bị yếu đi, máu khó lưu thông, dưỡng chất khó thẩm thấu, dẫn đến tóc mọc chậm, dễ rụng, xơ xác.
Không chỉ vậy, một số người còn gặp tình trạng da đầu dầu nhưng tóc lại khô, vì dùng dầu gội quá mạnh khiến tuyến bã nhờn tiết nhiều hơn để bù đắp. Đây là lý do vì sao bạn có thể gội đầu mỗi ngày nhưng vẫn thấy ngứa, tóc gãy và rụng từng mảng.
Mẹo làm sạch da đầu mà không làm khô tóc
1. Chọn dầu gội không chứa sulfate
Sulfate là chất tạo bọt phổ biến trong nhiều loại dầu gội, nhưng chúng cũng là thủ phạm chính khiến da đầu khô, ngứa và tóc mất độ ẩm tự nhiên.
👉 Gợi ý sản phẩm: Dầu gội Scalp Shampoo Dr.Graft
- Không chứa sulfate, paraben, silicon
- Làm sạch nhẹ nhàng nhờ công nghệ MCB-Formula™, hỗ trợ giảm gàu, giảm rụng tóc
- Giữ nguyên lớp màng ẩm tự nhiên cho da đầu
- Phù hợp với người có da đầu nhạy cảm, đang tìm cách mọc tóc nhanh và dày
2. Gội bằng nước ấm, không quá nóng
Nước quá nóng sẽ làm giãn nở lớp biểu bì da đầu quá mức, rửa trôi dầu tự nhiên và khiến tóc mất đi độ bóng. Tốt nhất, bạn nên:
- Dùng nước ấm nhẹ khoảng 36-38°C để gội
- Xả lại bằng nước mát ở bước cuối để se lớp biểu bì tóc
3. Massage nhẹ nhàng - không dùng móng tay
Nhiều người có thói quen gãi mạnh khi gội để “đã ngứa”, nhưng điều đó sẽ gây xước da đầu, làm mất lớp bảo vệ sinh học và gây viêm.
Thay vào đó bạn nên:
- Dùng các đầu ngón tay (không dùng móng) massage theo hình tròn
- Tập trung vào vùng chân tóc, đặc biệt hai bên thái dương và sau gáy
- Thực hiện khoảng 2-3 phút mỗi lần gội để tăng tuần hoàn máu
Việc massage đúng cách không chỉ giúp làm sạch sâu mà còn hỗ trợ các phương pháp cách mọc tóc nhanh cho nam giới hoặc phụ nữ sau sinh rụng tóc nhiều.
4. Lau khô đúng cách - tránh làm tóc xơ rối
Không nên chà xát tóc bằng khăn khô sau khi gội, vì lúc ướt là khi tóc yếu nhất. Thay vào đó bạn nên:
- Dùng khăn bông mềm thấm nước nhẹ nhàng
- Không vắt tóc như vắt đồ
- Nếu dùng máy sấy, hãy chọn nhiệt mát hoặc thấp, sấy cách da đầu ít nhất 20cm
5. Dùng xịt dưỡng để cấp ẩm cho da đầu
Sau khi gội, da đầu cần được cấp ẩm để tránh tình trạng khô căng, ngứa hoặc tiết dầu bù trừ. Thay vì dùng dầu dưỡng dày, hãy chọn xịt dưỡng dạng nước thẩm thấu nhanh, không gây bết.
👉 Gợi ý sản phẩm: Xịt dưỡng Scalp Tonic Dr.Graft
- Cung cấp peptide, vitamin B5 giúp làm dịu da đầu
- Hỗ trợ phục hồi môi trường da đầu khỏe mạnh
- Dùng được hằng ngày, phù hợp cả với da đầu dầu
- Kết hợp hoàn hảo với người theo đuổi cách mọc tóc sau sinh hoặc rụng tóc mãn tính
6. Không gội đầu quá thường xuyên
Gội đầu quá nhiều có thể phản tác dụng: da đầu sẽ tiết thêm dầu để bù đắp, gây bết nhanh hơn và dễ viêm nang tóc.
Tần suất lý tưởng sẽ là:
- 2-3 lần/tuần với da đầu khô
- 3-4 lần/tuần với da đầu dầu
- Có thể xịt dưỡng hoặc dùng dầu gội khô xen kẽ nếu cần
Một số mẹo hỗ trợ làm sạch da đầu hiệu quả hơn
- Tẩy tế bào chết da đầu 1 lần/tuần bằng scrub chuyên dụng
- Sử dụng serum vi kim sinh học để dưỡng chất thẩm thấu sâu
- Uống đủ nước (2 lít/ngày) để giúp nang tóc hoạt động hiệu quả
- Bổ sung biotin, kẽm, vitamin nhóm B từ thực phẩm hằng ngày để hỗ trợ từ bên trong
Khi nào nên gặp chuyên gia?
Nếu bạn đã áp dụng các mẹo trên nhưng vẫn gặp tình trạng:
- Da đầu bong tróc nặng, có mùi
- Tóc rụng từng mảng, tóc con không mọc
- Gàu nhiều, da đầu ngứa dữ dội
Thì bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu hoặc liên hệ với đội ngũ tư vấn tại drgraft.com.vn để được hỗ trợ sớm.
Kết luận
Một da đầu sạch, khỏe, được chăm sóc đúng cách là nền tảng vững chắc để tóc phát triển khỏe mạnh, bóng mượt và dày hơn theo thời gian. Nếu bạn đang tìm kiếm cách mọc tóc nhanh và dày, hoặc phục hồi tóc sau rụng dài hạn, thì bắt đầu từ việc làm sạch da đầu đúng cách chính là bước đi đầu tiên quan trọng nhất.
Hãy lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, chuyên sâu như dòng chăm sóc từ Dr.Graft - được phân phối chính hãng bởi Dr. Pro, và xây dựng thói quen chăm sóc tóc chuẩn y khoa mỗi tuần.
Truy cập drgraft.com.vn để được đội ngũ của chúng tôi tư vấn và xây dựng lộ trình chăm sóc tóc & da đầu phù hợp nhất với bạn.
Xem thêm: Lịch trình chăm sóc tóc và da đầu hàng tuần cho người bận rộn | Sản phẩm dành cho người bị viêm da tiết bã nhờn ở da đầu
